Stronglifts 5x5 Android

フィジカルトレーニングのためのパーソナルトレーナー

フィジカルトレーニングは筋肉と体力をつけるためだけでなく、体重を減らし、引き締まった体をつくるためにも必須です。しかし、ダンベルをとって意味もなく持ち上げるだけでは意味がなく、自分に合わせた運動を行うための指示を必要とします。このプラットフォームは筋トレするためのポケットで持ち歩けるパーソナルトレーナーを提供します。

ダンベルの筋トレを成功させるための方法

Stronglifts 5x5はフィジカルトレーニングを始めるための助けになるスポーツアプリです。このAPKファイルをダウンロードしたらルーチン、テクニックや練習方法を教えてくれるパーソナルトレーナーをゲットする事が可能で、自分の運動を効率的に行う事が可能になります。

ただし、このプラットフォームはダンベルを使った運動の初心者向けとなっています。まず最初に行うべきはプロフィールを作成して自分のデータを入力することです。システムはこの情報を使ってあなたのレベルと目標に合わせた適切なトレーニングを提供します。

ダンベル上げを記録してアプリケーションはあなたのトレーニングをプランニングして目標を達成する助けになります!

アプリの提示する運動をクリアしていくことでシステムは次の運動で持ち上げるダンベルの重さや回数を増やしていきます。これによってどんどんレベルアップして体を鍛える事ができます。

そして、このプラットフォームは履歴にダンベルの重さ、繰り返しや運動量を記録して、紙と鉛筆で書いていく、などという作業は不要になります。またGoogle Fitにも対応しており、自分の進捗状況をモニタリングするためのタブもあります。他にもダンベルを上げる前に失敗しないように正しい方法を学ぶことができるデモンストレーション動画へのダイレクトアクセスもあります。

条件と追加情報:

• 対応OS Android 6.0.
• アプリ内購入の提供